Skupinové tréninky
Skupinové tréninky jsou otevřené každému 2 X týdně. Rokycany a nově také Plzeň. Přijď se podívat a vyzkoušet.
Společně se Spartanem
Občas dělat i něco pro sebe…
Čas pro sebe
Když se ti uvolní čas, a můžeš udělat něco pro sebe, neváhej, i kolem chalupy se dá a je to paráda. Svižné aerobní tempo, kdy se primárně spalují tuky.
No a sladká tečka v podobě večerní sauny… Nádherné nedělní odpoledne, relax, čistá hlava a zdraví na těle i na duchu.
Dnešní start!
Dnešní krásný start
Dnešní krásný start dne, rozcvička, kruhové cvičení a na závěr důležité protažení! Premiéra dopoledního termínu a pro všechny první setkání s mojí osobou a mým tréninkem.
Dle zpětné vazby to vypadá, že se povedl a nadále se budeme pravidelně věnovat zdravému pohybu. Cvičení zvládne i úplný začátečník, tak se neboj a přijď to vyzkoušet i ty!!
